Spinal dance
A spinal dance – ahogy az angol kifejezésben is megbújik: spinal, vagyis gerinc, illetve dance, azaz tánc – a gerinctornát és a tánc elemeit egyesíti, így a hagyományos aerobikóránál lágyabb, a gyógytornánáí pedig sokkal élvezetesebb mozgásforma. A hangsúly a gerinc átmozgatásán és az azt körülölelő tartóizmok erősítésén van, mindez azonban egy olyan speciálisan felépített óra […]
'Spinal dance' bejegyzés adatai
Forrás:
(http://hir.ma/eletmod/spinal-dance/1630)
Főoldal cím: Hírek! Hír.ma! Hírek pont ma...
Url: http://hir.ma
RSS URL: http://hir.ma/feed
