Egészség és Életmód
-
Hasznos tanácsok kezdő sportolók számára
Amennyiben most kezdtünk neki a sportolók kemény, ám kellő kitartással eredményes útjának, akkor talán nekünk is elkél néhány olyan hasznos tanács, amelyek segítségével kezdő sportolóként könnyebben leküzdhetjük a kellemetlenségeket, miközben megmarad a motivációnk és a lelkesedésünk is. Az alábbiakban ehhez kapcsolódó hasznos tanácsokkal szolgálunk: Bővebben…
Bővebben..Kategória: Egészség és Életmód | 2015. július 6. 10:39. -
A legjobb tippek, ha hatékonyan szeretnél nyelvet tanulni
A nyelvtanulás korántsem egy egyszerű feladat, sőt mi több, mondhatni a legnehezebb dolog egy ember életében, azonban a megfelelő szabályok betartásával sokkal könnyebbé, mi több hatékonyabbá tehető a folyamat. Az alábbi hasznos tippekkel ebben szeretnénk segítséget nyújtani! Bővebben…
Bővebben..Kategória: Egészség és Életmód | 2015. június 12. 14:55. -
Egyre több Magyarországon az elhízott felnőtt
Noha átfogó programok indultak a múltban azzal kapcsolatban, hogy Magyarországon visszaszoríthassák az egyre növekvő elhízás mértékét, azonban a legfrissebb hírek szerint a folyamat egyáltalán nem állt meg, hovatovább inkább csak fokozódott a mértéke. Ez azt jelenti, hogy hazánkban egyre több az elhízott felnőtt, ami azt jelenti, hogy ezzel egyetemben egyre komolyabb teher hárul az egészségügyre is, hiszen az elhízás magával hoz olyan betegségeket, mint a diabétesz, a szív- és érrendszeri problémák, az ízületi megbetegedések és így tovább. Bővebben…
Bővebben..Kategória: Egészség és Életmód | 2015. június 12. 14:06. -
Ezek a hosszú és boldog házasság tudományosan igazolt titkai
A hosszú és boldog házasság titkait (kezdjük a jó esküvőnél : )) számtalan kutatás megpróbálta már kideríteni, azonban eleddig még nem igazán sikerült egy olyan okot sem felmutatni, ami önmagában elegendő lehet a megfelelő párkapcsolathoz. Az egyes kutatások azonban több, tudományosan igazolt tényt is bebizonyítottak már ezzel kapcsolatban, amelyek kissé megdöbbentőek lehetnek, de a statisztikák alapján mégis nagyobb esélyünk van általuk a boldog és kiegyensúlyozott párkapcsolatra. Bővebben…
Bővebben..Kategória: Egészség és Életmód | 2015. március 22. 11:37. -
Több kilót fogyhatsz évente, ha jól választasz vacsorát!
Egyre több kutatás igyekszik kihangsúlyozni, hogy a fogyókúra és az egészséges életmód nem jelenti feltétlenül azt, hogy le kell mondanunk bizonyos dolgokról, akár élvezetekről is, mindössze be kell tartanunk pár alapszabályt, és tudatosan étkezni. Bővebben…
Bővebben..Kategória: Egészség és Életmód | 2015. február 25. 10:43. -
A túl sok mozgás nem tesz egészségesebbé
Az utóbbi években egyre többször és több helyen hangsúlyozták a rendszeres testmozgás fontosságát, ami rengeteg emberből azt váltotta ki, hogy emiatt túlzásba viszi a sportolást, holott ez egy tipikusan kétélű kardnak tekinthető. Az Oxford Egyetem kutatói ugyanis bebizonyították, hogy amennyiben valaki többet sportol egy héten, mint két-három alkalom, az nem javít többet saját egészségi állapotán, sőt bizonyos esetekben inkább csak árt vele magának. Bővebben…
Bővebben..Kategória: Egészség és Életmód | 2015. február 25. 09:38. -
Kicsi a rakás – új lakókörnyezet kialakítása családosan
Ha a követők számát nézzük, nagy népszerűségnek örvendenek azok a blogok, melyek az életük fordulópontjához érkező egyedülállók vagy családos emberek kivándorlásának történeteit publikálják rendszeresen. Választék pedig akad bőven, hiszen egyre többen döntenek úgy, hogy az élet szekerét más irányba tolják, s bíznak abban, hogy nem hegynek felfelé vezet tovább a menet, ha több lehetőséggel és anyagi biztonsággal kecsegtető országba költöznek. Bővebben…
Bővebben..Kategória: Egészség és Életmód | 2015. február 6. 11:35. -
Mérgező hétköznapjaink
A nassolás művészi szintre fejlődött a mozi arénák bársonyszékein töltött kétórás szórakoztatásunk járulékos élvezeti cikkeként, vagy a munkakörünkhöz tartozó rutinfeladatok által keletkező feszültség levezetéseként, vagy az otthonból kiveszett melegség, meghitt kapcsolatok hiányának pótlásaként. Mit tehetünk ellene vagy helyette? Bővebben…
Bővebben..Kategória: Egészség és Életmód | 2014. december 17. 16:43. -
Elérkezett Zsenik százada
Az ötvenes években is még gyerekcipőben jártak a pszichológiai kutatások a gyerekek igényeinek, szükségleteinek vizsgálata, illetve a nevelésükben rejlő fejlődési lehetőségek kapcsán. Napjainkban azonban több kutatás és figyelem jut a jövő generációjára, kezdve a várandósság időszakától. A tudatos képességfejlesztés és az egyéni erősségek korai feltérképezése divattá vált. Vajon milyen következménnyel lesz ez az attitűd az Y generáció életére? Bővebben…
Bővebben..Kategória: Egészség és Életmód | 2014. december 17. 16:39. -
Milyen tapétát válasszunk a gyerekszobába?
A gyerekszoba berendezése nagyon lényeges, mivel csak akkor érezheti jól benne magát a gyermekünk, ha olyan környezetet alakítunk ki a számára, amely tetszik neki. A berendezés mellett a tapéta kiválasztása is nagyon fontos, hiszen ezt látja gyermekünk amikor a szobájában játszik. Bővebben…
Bővebben..Kategória: Egészség és Életmód | 2014. december 8. 16:27.